みなさん歯磨きはどこでしてますか？

実はお風呂で歯磨きすると若返りホルモン『パロチン』が分泌されるのです。これは唾液腺ホルモンの一種で唾液から分泌される、人が本来持っている天然成分です。骨や歯の再石灰化を助ける効果、皮膚の新陳代謝を活発にする効果など、身体中を若返らせる効果があります。サラサラの唾液にはパロチンがたっぷり！

身体を温めてリラックスする事で、副交感神経が優位になり、その状態で歯磨きの刺激を加えるとサラサラの良い唾液がたくさん分泌され、口腔乾燥の予防にも繋がります。

今日から夜の歯磨きはお風呂でやってみてはどうでしょう！！！

ミーティングの日はお弁当の日🍱色んな種類のお弁当をみんなでじゃんけんして決めます^ ^